高血压、糖尿病…小心肾脏“告急”——世界肾病日，了解肾脏病，远离肾衰竭！

你知道吗?我国每10个成年人中，就有1人患有慢性肾脏病!更可怕的是，早期肾脏病往往没有明显症状，等到出现不适时，很可能已经错过了最佳治疗时机，因此，肾脏病也被称为“沉默的杀手”。

第20个“世界肾病日”主题是，“您的肾脏还好吗——早检查 保健康”，石家庄长城医院肾病科，与您共享必备健康知识。

你的肾脏，真的健康吗？

以下这些信号，可能是肾脏在向你“求救”：水肿： 晨起眼睑浮肿，或双脚、双腿按压后出现凹陷。排尿异常： 尿量减少、夜尿增多、尿液颜色加深、出现泡沫尿等。乏力、食欲不振： 这是肾脏功能下降的早期信号，容易被忽视。高血压： 年轻人出现难以控制的高血压，要警惕肾脏问题。

出现症状，别犹豫，及时就医！

如果你出现了以下任何症状，请及时到医院肾内科就诊，医生可能会根据你的情况安排以下检查：

尿液检查： 尿常规、尿蛋白定量、尿微量白蛋白等，可以早期发现肾脏损伤。血液检查： 血肌酐、尿素氮、胱抑素C等，可以评估肾脏功能。影像学检查： 肾脏B超、CT等，可以观察肾脏形态和结构变化。

守护肾脏健康，从生活点滴做起

控制“三高”： 高血压、高血糖、高血脂是导致肾脏病的高危因素。健康饮食： 低盐、低脂、优质蛋白饮食，减轻肾脏负担。适量饮水： 每天保证充足的水分摄入，促进代谢废物排出。避免滥用药物： 某些药物会损害肾脏，用药需遵医嘱。定期体检： 早期发现，早期治疗，是防治肾脏病的关键。