患有肺气肿的病人都非常害怕过冬天,因为一到冬天容易感冒,并伴有咳嗽、气短、不想吃饭等症状表现。据石家庄长城医院呼吸内科张静主任介绍,冬天是肺气肿患者反复发作的高发季节。除了正规用药外,张静主任还给出了如下建议,帮助肺气肿病人顺利度过冬天。
预防感冒:冬天一不小心就会染上感冒,肺气肿病人在室内室外都要注重保暖,避免由于室内外过大温差而引起感冒。一旦感觉不适,应立即治疗,不要抱着“小病,过几天自己就会好”的心态,以免加重病情。
远离空气污染:对于肺气肿的病患来说干净的空气环境很重要,肺气肿病人应该保持居家或工作环境的空气卫生,少去公共场所等空气混浊的地方,切勿使用喷雾剂。
经常做呼吸操:在家也可以做一些简单的操练来帮助病情养护。做呼吸操对改善呼吸肌功能有一定效果。用腹部吸气,用胸部吐气;用鼻深呼吸,吸气时闭嘴深吸,吐气慢,嘴微开,反复练习很有效。如果症状严重可低浓度吸氧。
避免食用易产生气体的食物:患有肺气肿的患者在日常饮食中应避免一些容易产生胀气的食物,如:豆类、甘蓝菜、红薯、韭菜等,因为这些食物会使腹部膨胀而影响呼吸。同时在饮食比例中,生的新鲜蔬菜需占50%。每天都应吃一点洋葱和大蒜。
服用橄榄油、喝果菜汁清肠:患肺气肿的病人可以在早晨起床时,服用一茶匙纯的低温压缩橄榄油。这不仅帮助胆囊及大肠清除毒素及废物,也同时提供体内必需脂肪酸。平日里经常饮用蔬果汁,如:胡萝卜汁、芹菜汁、菠菜汁、苹果汁、梨汁、西瓜汁等。不仅能补充营养,润肺止咳,还能清洗肠胃,排出毒素。
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